Novinky a blog
|
Franchising
+420 773 772 732 |
Programy
Jídelníček
Novinky a blog
Ceník
BMR
Franchising
Kontakty
Objednat
Objednat
Racio
Objednat
Muscle
Objednat
Low carb
Jídelníček
21. – 27. září 2026
PDF
Racio
Muscle
Low carb
7 000 kJ
8 500 kJ
10 000 kJ
11 500 kJ
13 000 kJ
Pondělí – 21. září 2026
Snídaně
Skořicová kaše se švestkami
Hodnotit
2 071 kJ
Alergeny: 1, 7
Tuky
16,00 g
Sacharidy
59,00 g
Bílkoviny
28,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
9,00 g
Svačina
Žampionovo-cizrnový krém se sezamovou bagetkou
Hodnotit
1 081 kJ
Alergeny: 1, 7, 11
Tuky
9,00 g
Sacharidy
30,00 g
Bílkoviny
14,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,00 g
Oběd
Kuřecí stehenní maso se špenátem a krémovou polentou
3 192 kJ
Alergeny: 7
Tuky
27,00 g
Sacharidy
71,00 g
Bílkoviny
58,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,00 g
Svačina
Pečený banán s tvarohovou pěnou
2 043 kJ
Alergeny: 7
Tuky
18,00 g
Sacharidy
44,00 g
Bílkoviny
37,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
8,30 g
Večeře
Camembert na grilu, míchaný salát s pečenou hruškou, grenaille, bylinkový dresink a ořechy
Hodnotit
2 621 kJ
Alergeny: 7, 8
Tuky
35,00 g
Sacharidy
35,00 g
Bílkoviny
43,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,70 g
Navíc
Protein
Hodnotit
491 kJ
Alergeny: 7
Tuky
2,30 g
Sacharidy
1,40 g
Bílkoviny
22,50 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
11 499 kJ
Tuky
107,30 g
Sacharidy
240,40 g
Bílkoviny
202,50 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
31,00 g
Úterý – 22. září 2026
Snídaně
Trhanec s vanilkovou omáčkou a hruškovo-jablečným pyré
2 369 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
19,00 g
Sacharidy
69,00 g
Bílkoviny
29,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,80 g
Svačina
Polévka z červené řepy se zázvorem, kysanou smetanou a rukolou
Hodnotit
965 kJ
Alergeny: 7
Tuky
10,00 g
Sacharidy
24,00 g
Bílkoviny
11,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,50 g
Oběd
Trhané hovězí ragú s hráškovým pyré a brokolicí
2 903 kJ
Alergeny: 7
Tuky
27,00 g
Sacharidy
60,00 g
Bílkoviny
52,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
6,40 g
Svačina
Kakaový tvaroháček s čerstvým ovocem
1 827 kJ
Alergeny: 7
Tuky
14,00 g
Sacharidy
42,00 g
Bílkoviny
35,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,60 g
Večeře
Indické kuře v jemné kořeněné omáčce, basmati rýže a fazolové lusky
Hodnotit
2 948 kJ
Alergeny: 7
Tuky
25,00 g
Sacharidy
66,00 g
Bílkoviny
53,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,50 g
Navíc
Protein
Hodnotit
491 kJ
Alergeny: 7
Tuky
2,30 g
Sacharidy
1,40 g
Bílkoviny
22,50 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
11 503 kJ
Tuky
97,30 g
Sacharidy
262,40 g
Bílkoviny
202,50 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
19,80 g
Středa – 23. září 2026
Snídaně
Hash s kadeřávkem, cuketou, batáty a vejci
1 981 kJ
Alergeny: 3
Tuky
20,00 g
Sacharidy
48,00 g
Bílkoviny
25,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,00 g
Svačina
Ovocné proteinové smoothie s kokosovým mlékem
1 081 kJ
Alergeny: 7
Tuky
9,00 g
Sacharidy
29,00 g
Bílkoviny
15,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,00 g
Oběd
Vepřová panenka s červeným zelím, pečené brambory, švestková omáčka
Hodnotit
2 954 kJ
Alergeny: 0
Tuky
27,00 g
Sacharidy
64,00 g
Bílkoviny
51,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,50 g
Svačina
Sýr cotagge se zapečenými hrozny, medem a vlašským ořechem
Hodnotit
1 983 kJ
Alergeny: 7, 8
Tuky
15,00 g
Sacharidy
49,00 g
Bílkoviny
35,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,50 g
Večeře
Kuřecí prsa s kuskusem, grilovaná řepa a fermentovaná zelenina
Hodnotit
3 016 kJ
Alergeny: 1, 7
Tuky
25,00 g
Sacharidy
71,00 g
Bílkoviny
52,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,00 g
Navíc
Protein
Hodnotit
491 kJ
Alergeny: 7
Tuky
2,30 g
Sacharidy
1,40 g
Bílkoviny
22,50 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
11 506 kJ
Tuky
98,30 g
Sacharidy
262,40 g
Bílkoviny
200,50 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
15,00 g
Čtvrtek – 24. září 2026
Snídaně
Chia bowl s ovocem
Hodnotit
2 330 kJ
Alergeny: 7
Tuky
23,00 g
Sacharidy
54,00 g
Bílkoviny
33,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
10,00 g
Svačina
Pórkový krém
Hodnotit
1 356 kJ
Alergeny: 3, 7
Tuky
10,00 g
Sacharidy
49,00 g
Bílkoviny
9,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,00 g
Oběd
Grilovaná kuřecí prsa s peperonata omáčkou, cuketou a grenaillemi
Hodnotit
2 724 kJ
Alergeny: 7
Tuky
24,00 g
Sacharidy
59,00 g
Bílkoviny
49,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,10 g
Svačina
Jablečný crumble s křupavou krustou
Hodnotit
2 035 kJ
Alergeny: 1, 7
Tuky
21,00 g
Sacharidy
59,00 g
Bílkoviny
15,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
9,90 g
Večeře
Mahi Mahi s estragonovým dresinkem a salátem
Hodnotit
2 560 kJ
Alergeny: 4, 7
Tuky
26,00 g
Sacharidy
49,00 g
Bílkoviny
45,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,60 g
Navíc
Protein
Hodnotit
491 kJ
Alergeny: 7
Tuky
2,30 g
Sacharidy
1,40 g
Bílkoviny
22,50 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
11 496 kJ
Tuky
106,30 g
Sacharidy
271,40 g
Bílkoviny
173,50 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
31,60 g
Pátek – 25. září 2026
Snídaně
Turecké vejce s ředkvičkami, chilli olejem a žitným chlebem
Hodnotit
2 268 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
25,00 g
Sacharidy
49,00 g
Bílkoviny
30,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,80 g
Svačina
Pečený květák, dýně, nakládaná jablka, niva a ořechy
Hodnotit
1 025 kJ
Alergeny: 7, 8
Tuky
13,00 g
Sacharidy
22,00 g
Bílkoviny
10,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,00 g
Oběd
Asijské masové kuličky se zeleninovou rýží a hoisin omáčkou
Hodnotit
2 827 kJ
Alergeny: 1, 6, 11
Tuky
30,00 g
Sacharidy
53,00 g
Bílkoviny
48,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,80 g
Svačina
Proteinový krém s restovanou hruškou, kokosem a semínky
Hodnotit
1 961 kJ
Alergeny: 7, 8
Tuky
19,00 g
Sacharidy
39,00 g
Bílkoviny
35,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
10,00 g
Večeře
Bezlepkové těstoviny s kuřecím masem a rajčatovým ragú
Hodnotit
2 935 kJ
Alergeny: 1
Tuky
32,00 g
Sacharidy
52,00 g
Bílkoviny
51,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,70 g
Navíc
Protein
Hodnotit
491 kJ
Alergeny: 7
Tuky
2,30 g
Sacharidy
1,40 g
Bílkoviny
22,50 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
11 507 kJ
Tuky
121,30 g
Sacharidy
216,40 g
Bílkoviny
196,50 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
23,30 g
Přejeme Vám dobrou chuť. V případě jakýchkoli otázek nás neváhejte kontaktovat.
Seznam alergenů:
Obiloviny obsahující lepek
Korýši a výrobky z nich
Vejce a výrobky z nich
Ryby a výrobky z nich
Jádra podzemnice olejné(arašídy) a výrobky z nich
Sójové boby a výrobky z nich
Mléko a výrobky z něj
Skořápkové plody: mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
Celer a výrobky z něj
Hořčice a výrobky z ní
Sezamová semena a výrobky z nich
Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg
Vlčí bob a výrobky z něj
Měkkýši a výrobky z nich
Copyright 2026 FF MENU