Jídelníček

9. – 15. prosince 2024

Pondělí – 9. prosince 2024

Ovesná kaše s proteinem a borůvkami
Snídaně
Ovesná kaše s proteinem a borůvkami
2 506 kJ
Alergeny: 1, 7, 8
Tuky
9,86 g
Sacharidy
112,12 g
Bílkoviny
26,45 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,33 g
Čočková pomazánka s česnekem
Svačina
Čočková pomazánka s česnekem
1 323 kJ
Alergeny: 1
Tuky
8,17 g
Sacharidy
52,13 g
Bílkoviny
5,25 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,62 g
Kuřecí prsíčka na ananasu s rýži
Oběd
Kuřecí prsíčka na ananasu s rýži
4 475 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
33,10 g
Sacharidy
119,11 g
Bílkoviny
67,76 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,67 g
Fitness jablečný závin
Svačina
Fitness jablečný závin
605 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
5,22 g
Sacharidy
19,85 g
Bílkoviny
5,01 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,59 g
Bylinková prsíčka s gratinovanými bramborami
Večeře
Bylinková prsíčka s gratinovanými bramborami
2 092 kJ
Alergeny: 1, 5, 7, 8, 9
Tuky
15,96 g
Sacharidy
33,92 g
Bílkoviny
58,22 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,76 g
Celkem
11 000 kJ
Tuky
72,31 g
Sacharidy
337,13 g
Bílkoviny
162,69 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
9,97 g

Úterý – 10. prosince 2024

Sýrovo-tvarohové placky se šunkou
Snídaně
Sýrovo-tvarohové placky se šunkou
3 309 kJ
Alergeny: 3, 4, 7
Tuky
25,36 g
Sacharidy
105,67 g
Bílkoviny
41,52 g
Cholesterol
810,20 mg
Vláknina
0,32 g
Fitness koláč
Svačina
Fitness koláč
1 505 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
17,85 g
Sacharidy
40,31 g
Bílkoviny
9,02 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,20 g
Vepřová panenka s kořenovou zeleninou a bulgurem
Oběd
Vepřová panenka s kořenovou zeleninou a bulgurem
3 012 kJ
Alergeny: 5
Tuky
10,09 g
Sacharidy
102,55 g
Bílkoviny
53,54 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,49 g
Jogurtovo-borůvkové smoothie
Svačina
Jogurtovo-borůvkové smoothie
647 kJ
Alergeny: 7
Tuky
9,52 g
Sacharidy
7,93 g
Bílkoviny
8,94 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celozrnné těstoviny s mletým masem a kukuřicí
Večeře
Celozrnné těstoviny s mletým masem a kukuřicí
2 527 kJ
Alergeny: 1
Tuky
10,80 g
Sacharidy
69,81 g
Bílkoviny
52,96 g
Cholesterol
21,49 mg
Vláknina
19,85 g
Celkem
11 000 kJ
Tuky
73,62 g
Sacharidy
326,27 g
Bílkoviny
165,98 g
Cholesterol
831,69 mg
Vláknina
25,86 g

Středa – 11. prosince 2024

Francouzský toast
Snídaně
Francouzský toast
2 945 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
15,63 g
Sacharidy
116,10 g
Bílkoviny
20,23 g
Cholesterol
4,43 mg
Vláknina
6,53 g
Brokolicový krém
Svačina
Brokolicový krém
1 115 kJ
Alergeny: 5
Tuky
14,27 g
Sacharidy
24,26 g
Bílkoviny
8,83 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,87 g
Treska s citronovým máslem a vařeným bramborem
Oběd
Treska s citronovým máslem a vařeným bramborem
3 351 kJ
Alergeny: 1, 4, 5, 7
Tuky
28,68 g
Sacharidy
62,29 g
Bílkoviny
72,41 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,24 g
Řecký jogurt s čerstvým ovocem a vlašskými ořechy
Svačina
Řecký jogurt s čerstvým ovocem a vlašskými ořechy
918 kJ
Alergeny: 7
Tuky
4,55 g
Sacharidy
37,51 g
Bílkoviny
6,52 g
Cholesterol
76,31 mg
Vláknina
5,25 g
Hovězí na víně s bulgurem
Večeře
Hovězí na víně s bulgurem
2 671 kJ
Alergeny: 1
Tuky
10,67 g
Sacharidy
85,07 g
Bílkoviny
44,74 g
Cholesterol
111,79 mg
Vláknina
1,80 g
Celkem
11 000 kJ
Tuky
73,80 g
Sacharidy
325,23 g
Bílkoviny
152,73 g
Cholesterol
192,53 mg
Vláknina
20,69 g

Čtvrtek – 12. prosince 2024

Ricotová pomazánka s ředkvičkou a celozrnnou bagetkou
Snídaně
Ricotová pomazánka s ředkvičkou a celozrnnou bagetkou
2 386 kJ
Alergeny: 7
Tuky
13,86 g
Sacharidy
104,78 g
Bílkoviny
15,29 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,42 g
Citrónový koláč
Svačina
Citrónový koláč
924 kJ
Alergeny: 3, 5, 7
Tuky
6,95 g
Sacharidy
36,18 g
Bílkoviny
6,07 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
6,33 g
Fitness čínské nudle Lo Mein se zeleninou
Oběd
Fitness čínské nudle Lo Mein se zeleninou
3 661 kJ
Alergeny: 1, 5, 6
Tuky
29,66 g
Sacharidy
78,28 g
Bílkoviny
67,04 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,32 g
Ovocný kefír
Svačina
Ovocný kefír
1 476 kJ
Alergeny: 7
Tuky
4,34 g
Sacharidy
51,99 g
Bílkoviny
27,22 g
Cholesterol
7,19 mg
Vláknina
10,76 g
Rajčatové rizoto s krůtím mase
Večeře
Rajčatové rizoto s krůtím mase
2 554 kJ
Alergeny: 1, 6, 7, 10
Tuky
15,67 g
Sacharidy
63,96 g
Bílkoviny
53,44 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
12,24 g
Celkem
11 000 kJ
Tuky
70,48 g
Sacharidy
335,19 g
Bílkoviny
169,06 g
Cholesterol
7,19 mg
Vláknina
37,07 g

Pátek – 13. prosince 2024

Tvarohovo-arašídový koláč
Snídaně
Tvarohovo-arašídový koláč
3 338 kJ
Alergeny: 1, 3, 7, 8
Tuky
29,95 g
Sacharidy
96,66 g
Bílkoviny
43,17 g
Cholesterol
814,79 mg
Vláknina
1,06 g
Fitness budapešťská pomazánka
Svačina
Fitness budapešťská pomazánka
978 kJ
Alergeny: 3, 7, 10
Tuky
0,76 g
Sacharidy
52,53 g
Bílkoviny
3,28 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,05 g
Kuřecí stehno s batátovou kaší
Oběd
Kuřecí stehno s batátovou kaší
3 243 kJ
Alergeny: 1
Tuky
7,13 g
Sacharidy
106,74 g
Bílkoviny
63,74 g
Cholesterol
0,47 mg
Vláknina
0,34 g
Květáková polévka
Svačina
Květáková polévka
1 226 kJ
Alergeny: 1, 7, 8
Tuky
13,87 g
Sacharidy
34,41 g
Bílkoviny
8,04 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,11 g
Vepřový plátek se zeleninovým kuskusem
Večeře
Vepřový plátek se zeleninovým kuskusem
2 216 kJ
Alergeny: 1
Tuky
20,15 g
Sacharidy
41,08 g
Bílkoviny
42,43 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
8,34 g
Celkem
11 000 kJ
Tuky
71,86 g
Sacharidy
331,42 g
Bílkoviny
160,66 g
Cholesterol
815,26 mg
Vláknina
13,90 g

Přejeme Vám dobrou chuť. V případě jakýchkoli otázek nás neváhejte kontaktovat.

Seznam alergenů:

  1. Obiloviny obsahující lepek
  2. Korýši a výrobky z nich
  3. Vejce a výrobky z nich
  4. Ryby a výrobky z nich
  5. Jádra podzemnice olejné(arašídy) a výrobky z nich
  6. Sójové boby a výrobky z nich
  7. Mléko a výrobky z něj
  8. Skořápkové plody: mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
  9. Celer a výrobky z něj
  10. Hořčice a výrobky z ní
  11. Sezamová semena a výrobky z nich
  12. Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg
  13. Vlčí bob a výrobky z něj
  14. Měkkýši a výrobky z nich